成年人得抑郁症的起因是什么?目前来看抑郁症疾病困扰到了很多的朋友，此病会伤害到患者的身心健康，也会干扰到他们的生活，而诱发抑郁症出现的因素有很多，我们需要清楚的去了解该病的发病因素才行。那么，成年人得抑郁症病的起因是什么?下面我们看一下专家是如何讲解的。
一、躯体疾病：
自信是力量的源泉，自信是阳光，自信是能使抑郁症病情尽快的康复的必要前提。其实在我们生活中总会患有一些躯体疾病的，但是像中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病这些躯体疾病就有可能会招致抑郁症的发作。有冷淡病症或者无法处理本人的生理需求，这些病症可能是对躯体疾病的心情反响或客观反响，也可能是抑郁症的先兆。
二、人格要素：
这是诱发抑郁症发作的主要病因。我们在做任何事情的时候不要去转牛角尖。把自身交给这个世界，从紧张情绪中解脱出来，这在进行抑郁症的自我治疗时十分常见。如生活中的敏感、多疑、心情不稳、好强、悲观、自自信心低、有不良的思想形式、过火懊恼或者觉得简直无法控制生活事情等人格，都是易招致抑郁症发作的一些人格。
三、生化要素：
认识自己就是成功治疗的基本，而认知疗法这是一种不断灌输观念的治疗方法。由于当一个人患有已于周，他的大脑中常常会有些被称为神经递质的化学物质呈现渐渐减少的现象。假如5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不均衡，就能够招致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常招致心情低落、动力降落以及食欲和性欲改动。
四、生物节律变化：
患有抑郁症的患者，多对病情的相关常识有一定的了解才行，做好病情的护理措施，减轻病情给患者的健康带来的危害，做好预防疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果。我们在生活中的一些生理功用指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化就是代表着一个人的情理性神经呈现障碍，主要表现就是相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提早，抑郁症病人眼快动睡眠埋伏期缩短(即前移)，有人以为可视为抑郁症的生物学指标，具有结论意义。
沈阳沈医医院温馨提示：对于已经出现抑郁症的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。沈阳国学神经内科研究特设专家在线咨询和免费热线 024-81174722 。
