女性生儿育女是一件普天同庆的事情，但是生活中有些女性产后比之前更加的闷闷不乐，对生活失去兴趣，很多时候我们都说这是产后抑郁症，那么产后抑郁症是什么?产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，可由性激素、社会角色及心理变化等因素引起。产后抑郁症的发生与社会心理因素密切相关，主要涉及以下几个方面：
不良的生活事件
正所谓天有不测风云，人有旦夕祸福。产妇在遭遇如交通事故、失业、自然灾害等不良生活事件后，内因和外因共同作用下，可导致抑郁症的发生。
家庭关系不融洽
并不是所有家庭都能带给我们温暖和安康，当产后妇女情感处于脆弱阶段，夫妻关系或婆媳关系不融洽，如在抚养孩子的方式上发生严重分歧等，都可导致产妇心理发生变化，造成产妇情绪低落、郁闷、心情烦躁、易激动发脾气，引起产后抑郁症的发生。
社会角色变化
产前还是一名女性，产后就变成一名妈妈，这种角色转换很多女性都不能快速接受。由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪，而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素。
沈阳沈医医院温馨提示：对于已经出现抑郁症的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。沈阳国学神经内科研究特设专家在线咨询和免费热线 024-81174722 。
